在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 102.04克 | 碳水物: 193.74克.
早餐: Good Food Миндаль Сушеный, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Топлёным Молоком. 午餐: Щедрое Застолье Зефир Ванильный, Чай с Топлёным Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Плов. 晚餐: Чай с Топлёным Молоком, Щедрое Застолье Зефир Ванильный, Рыба Вяленая. 小食/其他: Магнит Банан, Чай с Топлёным Молоком, Тёма Биотворог Классический, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Магнит Яблоко, Мандарины, Чай с Топлёным Молоком, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|