|
обед , сегодня сделала сладкие гречневые блины , добавила ароматизатор банана и сахзам . Кушаю со сметанкой 10%(20 гр). всего 358 ккал)
|
1332 千卡
|
脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 118.37克.
早餐: Ядра подсолнечника, Простоквашино Ряженка 3,2%, Гранат, Оливковое Масло, Малина, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Гречка, Яйцо. 晚餐: Капуста, Сыр Голландский, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 3,2%, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Куриная Печень. 更多的......
|
|
|
|