semangat otw 43!
|
46 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 39.96克 | 碳水物: 194.45克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Tempe Goreng, Ayam Masak Merah, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. 晚餐: Kepala Djenggot Teh Hijau. 小食/其他: Donat Dilapisi Gula, Salak, Salak, Brownies, Pisang, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少5.7 公斤
|
|
|