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Ricardo2143
日记
2019年03月3日
Ricardo2143的日记, 2019年03月3日
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在2019年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
87.9 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
6.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月3日:
387 千卡
脂肪: 18.04克 | 蛋白质: 33.47克 | 碳水物: 32.32克.
早餐:
Frango Assado, Cogumelos, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos).
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