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Allez je continue !
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81.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 71.93克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 298.45克.
早餐: Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Jus d'Orange, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Sirop d'Erable, Brioche Pasquier Pancakes. 午餐: Tarte au Citron Meringuée. 晚餐: Veau, Purée de Pommes de Terre, Pain Blanc, Camembert. 更多的......
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2597 千卡
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运动:
Step - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 踏步机 - 13 分钟, 休息 - 9 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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