在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 194.57克.
早餐: Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мандарины, Инди Фарш Натуральный, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Геркулес Овсяные Хлопья, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Инди Фарш Натуральный, Гречка. 晚餐: Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Биокор Шрот Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|