在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 81.72克.
早餐: Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 晚餐: Диетическая Шарлотка, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|