在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3192 千卡
|
脂肪: 102.63克 | 蛋白质: 192.90克 | 碳水物: 369.64克.
早餐: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вареное Яйцо. 午餐: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чикен Бургер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 晚餐: Мандарины, Зеленое Яблоко, Дикси Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Рисовый Суп с Курицей. 小食/其他: Свитлогорье Творог 2%, Дикси Черника Протертая с Сахаром, Банан, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|