1.Tag mit LThyroxin🙋♀️ Morgens schwindelig 🥴 Op gut überstanden 💪🏻 Wieder zu Hause 😌 3MP geht weiter
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73.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 39.07克 | 碳水物: 149.35克.
早餐: Bauernbrot, Landliebe Marmelade, Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Zimt Rollen, Ketchup, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Gemischter Salat. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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