在2019年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 23.27克 | 蛋白质: 19.72克 | 碳水物: 156.79克.
早餐: Eti Balik Kraker, Nutella Nutella, Kepekli Ekmek. 午餐: Bifa Escape Fiyonk Kraker. 晚餐: Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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