在2019年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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89.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 89.01克 | 蛋白质: 120.46克 | 碳水物: 98.13克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Гречка Отварная. 午餐: California Gold Nutrition Омега-3, Куриные Грудки (Жареные), Брокколи. 晚餐: Лук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Простоквашино Сметана 10%, Фрегат Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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