在2019年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 119.54克.
早餐: Омлет с Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Спирулина, Finn Crisp Ржаные Сухарики. 午餐: Активия Натуральный Биойогурт, Рахат Темный Шоколад 80%. 晚餐: Белевская Пастила, Finn Crisp Ржаные Сухарики. 小食/其他: Яблочный Пирог. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|