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RESKYA
日记
2019年03月2日
RESKYA的日记, 2019年03月2日
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在2019年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
70.2 公斤
最近减少:
12.8 公斤
.
还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月2日:
599 千卡
脂肪: 21.18克 | 蛋白质: 22.00克 | 碳水物: 82.79克.
午餐:
Es Teh, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus.
晚餐:
Roma Slai O'lai (1), Roma Malkist Crackers (3).
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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