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winnie990314
日记
2019年03月2日
winnie990314的日记, 2019年03月2日
winnie990314的个人资料
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在2019年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月2日:
1065 千卡
脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 182.92克.
早餐:
棗子, 饅頭.
午餐:
棗子, 海帶(加醬油), 滷蛋, 油飯.
晚餐:
木耳, 全聯 梅花肉, 中華 雞蛋豆腐, 炒雞蛋(整個), 炒空心菜, 大茂 大土豆麵筋, 白米粥.
小食/其他:
饅頭.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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