在2019年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 35.70克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 83.86克.
早餐: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. 午餐: Уха из Семги, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Багет Французский. 晚餐: Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 小食/其他: Круассан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|