在2019年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
441 千卡
|
脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 13.10克 | 碳水物: 5.20克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|