林小郁的日记, 2019年03月1日

減醣第十三天晚餐

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1599 千卡

脂肪: 109.56克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 58.73克. 早餐: 卜蜂去骨清雞腿(去腳踝), Krirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪切絲, 廣達香凱薩醬, 萵苣, 聖女果, 快樂牛低脂起司, 煎雞蛋, 炒土豆絲. 晚餐: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 煎蛋, 炒高麗菜, 豆干, 大漢雞蛋豆腐, 全聯豬梅花肉. 小食/其他: Kirkland 無調味綜合堅果, 全聯草莓卡士達蛋糕. 更多的......

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