在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 34.61克 | 蛋白质: 66.14克 | 碳水物: 143.48克.
早餐: Dolciando & Dolciando Frollini , Land Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Bran Sticks, Caffè Espresso. 午餐: Zucchero, Caffè Espresso, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. 晚餐: MD Fette Biscottate Integrali Bio, Ponti Aceto di Vino Bianco, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo (senza Pelle), Desantis Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Mela, Torrone. 更多的......
|
稳定体重
|