|
Yuk olahraga yuk!
|
1374 千卡
|
脂肪: 37.95克 | 蛋白质: 41.79克 | 碳水物: 222.62克.
早餐: Roti Keju, Regal Marie Biscuits, Nanas, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sosis Daging Sapi. 午餐: Sayur Campuran, Rendang, Nasi Merah. 晚餐: Buah Naga, Super Bihun Super Bihun Kuah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 小食/其他: Telur Rebus, Regal Marie Biscuits. 更多的......
|
|
 评论
2019年03月1日 会员：: evi nasywa
|
brp lama diet x kak?? kalori perhari brp?? soalnya aku baru mulai, butuh penyemangat
2019年03月1日 会员：: sus ayuningsih
|
Sus ayuningsih :10 bulanan kak, untuk kalori harian beda2 tiap orang. Saran ku bisa di cek do tdee calculator net.
Evi : terimakasiii
2019年03月1日 会员：: Evemauren
|
wahh 😍😍 lihat ada perubahan jdi tambah semangat 😎😎😎
|
|
|