|
mau nangis rasanya liat badan bengkak gak ada perubahan karna diet gak konsisten 😭
|
1741 千卡
|
脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 102.18克 | 碳水物: 263.86克.
早餐: Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 午餐: Cilok. 晚餐: Ikan Mujair Goreng, Sayur Campuran. 小食/其他: Jambu Biji, Buah Pir. 更多的......
|
|
|
|