在2019年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 116.72克.
早餐: Alesto Орех Пекан, Atria Kalkkuna, Milbona Сыр Протеин, Rainbow Хлебцы , Магнит Апельсин, Cocovi Чиа, Mylly Kivi Каша 4 Злака. 午餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Хрен с Лимоном, Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Eesti Ржаной Хлеб, Kanamestari Курица 1%. 晚餐: Яйцо Куриное. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|