在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: Moccona Cappuccino , Portabella Mushrooms , Poached Egg. 午餐: Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives, Broccoli , Celery . 晚餐: Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza. 小食/其他: Coles Dry Roasted Almonds. 更多的......
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2892 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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