在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 114.95克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Лаваш. 晚餐: Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Станичные. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Аленка, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Красный Октябрь Шоколад Аленка. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|