在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 49.17克.
早餐: Брокколи на Пару, Яйцо. 午餐: Брокколи на Пару, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Пекинская Капуста. 晚餐: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Пекинская Капуста. 小食/其他: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Коктейль Манго, Energy Diet Коктейль Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|