在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 217.64克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каравай Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Лечо. 晚餐: Коркунов Конфеты с Орехом, Суп рыбный из консервов, Магнит Икра Минтая Соленая, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|