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agathabmeyer的日记, 2019年02月28日

在2019年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
115.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 40.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月28日:
1044 千卡 脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 88.09克.   早餐: Leão Chá de Hortelã, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 午餐: Couve-Flor, Peito de Frango. 晚餐: Repolho Refogado, Patinho. 小食/其他: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Hershey's Chocolate Ao Leite, Marilan Pit Stop Original. 更多的......
3031 千卡 运动: 清洁 - 15 分钟, 徒步旅行 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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