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Silnaber
日记
2019年02月28日
Silnaber的日记, 2019年02月28日
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在2019年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
90.5 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
27.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月28日:
374 千卡
脂肪: 14.49克 | 蛋白质: 31.62克 | 碳水物: 29.40克.
午餐:
Mercadona Sándwiches Jamón y Queso.
晚餐:
Aldi Hamburguesa de Vacuno Madurado.
更多的......
一个星期减少7.7 公斤
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