|
Обед в 11.00 на 400 калорий Первая и последняя еда за сегодня 🤭
|
422 千卡
|
脂肪: 8.39克 | 蛋白质: 38.40克 | 碳水物: 45.02克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Горбуша, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Вареный. 更多的......
|
|
 评论
2019年02月28日 会员：: tanyangelochek
|
Пр диете : «питание до 12»
2019年02月28日 会员：: ogranom93
|
Ogranom93: одумайтесь !
Диеты дают временный результат,но при этом сильно вредят здоровью !
Сейчас вы самохотью рушите мышцы 💪🏻 и гробите организм,а после диеты пойдут срывы ,и да здравствует откат .🤔
Лучше скиньте рост,вес , возраст и примерную активность за день и я посчитаю вам адекватный дефицит (будете худеть с комфортом и без вреда для здоровья 😉👍🏼)
2019年02月28日 会员：: Денис162000
|
Посмотрим на сколько вас хватит.
2019年02月28日 会员：: tanyangelochek
|
Здесь больше 400 ккал. Овощи приготовлены неверно. Пользы от них ноль.
2019年02月28日 会员：: Alina061198
|
Алина, и сколько по - твоему мнению, тут калорий?
2019年03月1日 会员：: ogranom93
|
|
|