在2019年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 140.86克.
早餐: Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 午餐: Gekochtes Ei, K-Classic Hähnchenbrust, Magerquark. 晚餐: Kim Tomaten Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Ja! Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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