|
практически без ужина
|
67.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 107.17克 | 碳水物: 162.87克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Кофе, Коврижка, Курага, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 晚餐: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|