detiii的日记, 2019年02月27日

Kuşburnu ezip kaynatın, demlensin. Şekersiz. Süzgeçten geçirip soğuk içebilirsiniz. Böbrekleri iyi çalıştırır. Tuz ve şeker tüketmeyin. 

vücuttan toksini sadece karaciğer atabilir görevi de budur zaten. herhangi bitkisel çay vs tarzı şeyler günde bir kez içmenizle sağlığınızı bozmaz ancak detoks adı altında ödem attığınızı dişünerek su kaybeydiyorsunuz ve çok fazla tükettiğinizde aynı zamanda boşaltım sisteminize zarar vermiş oluyorsunuz. detoks tarzı şeyleri es geçip bir süre glutensiz beslenmeyi deneyin, size iyi gelmediğini düşündüğünüz besinleri yemeyi bırakın, tuz kullanımınız fazlaysa azaltın, taze meyve sebze ağırlıklı beslenmeye çalışın, bol su tüketin böylece sizi rahatsız eden o şişlik inmiş ve aynı zamanda sağlığınızdan ödün vermemiş olacaksınız. o vermek istediğiniz 3 4 kiloyu da vermenizde yardımcı olacağını da düşünüyorum. 

Kuşburnu bilinen idrar söktürücüdür.  

Çok teşekkür ederim şeker tuz ekmek yok zaten ama abur cubur yedim kış ayı yürüyüşte az ınsallah gider 4 kilo  

Ihlamur, maydanoz ve kiraz 🍒 sapı. Birde domates 🍅 salatalık 🥒 karpuz 🍉. Bu mevsimde ancak kuşburnu ile ıhlamur bulabilirsiniz. Yeşil çay 🍵 zaten vazgeçilmezlerden. Bir şey değil 😉 

doktor Saraçoğlunun verdiği tarifi yapıyorum ben hemen sana da anlatayım. blenderın içine sekiz dokuz sap maydanoz atıyorsun ve üzerine bire yakın limon sıkıyorsun. ardından bir cay bardağı su ekleyip bunları karıştırıp parçalıyorsun. İşlem bittikten sonra posasıyla beraber kabın içinde ne var ne yok hepsini bardağına koyup her sabah aç karnına kahvaltıdan on beş dakika önce içiyorsun. On beş gün kullanıp bir hafta ara vererek gerçekleştiriyorsun bu kürü.