在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1929 千卡
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脂肪: 129.83克 | 蛋白质: 99.55克 | 碳水物: 75.72克.
早餐: Óleo de Coco, Ovo, Pingo Doce Nata para Bater, Cimarron Coco Ralado, Mirtilos, Framboesas, Abacates, Mel, Nespresso Café Expresso, Continente Iogurte Grego Natural, Asia Green Garden Leite Coco. 午餐: Chope, Dia Queijo Curado Amanteigado Vaca e Ovelha, Atum no Forno ou Grelhado. 晚餐: Pingo Doce Leite de Coco, Couve Refogada, Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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