gabyluzfotografia的日记, 2019年02月27日

在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月27日:

681 千卡

脂肪: 14.58克 | 蛋白质: 88.02克 | 碳水物: 46.76克. 早餐: Maçã. 午餐: Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Alface Americana, Friboi Patinho Moido Cozido. 小食/其他: Morangos. 更多的......

2315 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 健身 - 40 分钟, 休息 - 16 小时和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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