在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 122.82克.
早餐: Rainbow Хлебцы , Milbona Сыр Протеин, Alesto Орех Пекан, Good Food Чернослив, Mylly Kivi Хлопья 4 Злака . 午餐: Milbona Натуральный Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Ашан Вырезка Говяжья . 晚餐: Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|