在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 72.49克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 188.65克.
早餐: Bite Миндальный Напиток, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Годжи, Lavazza Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Биопак Семена Чиа, Ого Семена Льна, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи. 午餐: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Брокколи, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. 晚餐: Индилайт Фарш Индейки, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. 小食/其他: Лента Авокадо, Редис, Globus Томаты Черри, Шпинат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|