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Crepes di albumi, crema pasticcera fit e gocce di cioccolato! Buona giornata community!
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1784 千卡
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脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 120.54克 | 碳水物: 211.39克.
早餐: Tuorlo d'uovo, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sisa Farina di Grano Tenero, Amadori Albume d'uovo, Land Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fecola di Patate. 午餐: Kraft Ketchup Mato Mato, Athena Tonno al Naturale, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Land Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fecola di Patate, Tuorlo d'uovo. 晚餐: Miele Eucalipto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Pangrattato, Melanzana, Fettina di Vitello. 小食/其他: Tuorlo d'uovo, Tre Mulini Fecola di Patate, Land Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente. 更多的......
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 评论
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@p*rita è molto semplice:per la crepes era mescoli 30gr farina(questa è "purtroppo" una farina 0 che avevo fatto tempo fa e congelato) e 100 di albume, mentre per la crema ho usato 500gr di latte p.s.(ma si può usare qualsiasi tipo), 2 tuorli, dolcificante e 50gr di fecola;si mescola il dolcificante con i tuorli, poi aggiungi la fecola e infine il latte precedentemente riscaldato, porti sul fuoco e mescoli finché non si addensa! Con queste dosi ti viene più di mezzo kilo di crema😜
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Mezzo chilo di crema 😍 parte nella piadina, il resto sparirà col cucchiaio 🤭
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Il resto l'ho usato come dessert a pranzo e fra un po' a merenda😋 cmq ho scordato di dirti che puoi anche aggiungere aromi alla vaniglia e/o al limone per dare più sapore poi se invece metti il cacao diventa più cioccolatosa😜
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bella l'idea della crema Fit...😀
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