|
минус 2 кг
|
69 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 124.30克.
早餐: Зеленый Чай, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметанин Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом, Зеленый Чай. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Венигрет. 晚餐: Магнит Банан. 小食/其他: Зеленый Чай, Волжаночка Варенец. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|