在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 37.71克 | 碳水物: 218.34克.
早餐: Marie Blachère Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Café. 午餐: Nestlé Mini Lion, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Carrefour Tarte aux Poireaux. 晚餐: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Baguette, Miel, Salade Verte, Carrefour Tarte aux Poireaux. 小食/其他: St Michel Madeleines (15g), Daim Chocolat, Bounty Mini Bounty, Nashi. 更多的......
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2363 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 1 小时, 购物 - 20 分钟, 站立 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 20 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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