在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 176.32克.
早餐: Избенка Сыр Адыгейский, Творог 5%, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Тропические Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусная Фантазия Поцелуй Ангела. 午餐: Банан, Чай, Обычные Блины, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Глобус Окунь Тушка г/К, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 小食/其他: Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|