在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 290.33克.
早餐: Булочка, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Мёд, Коркунов Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Банан, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 午餐: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лента Курага без Косточки, Винегрет, Щи с Мясом. 晚餐: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. 小食/其他: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|