|
After workout ‘fluff’ van OptimaVita! Zo lekker en zeker verdiend, want hard gesport! 😁🏋🏼♀️💪🏻
|
2126 千卡
|
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 144.69克 | 碳水物: 263.41克.
早餐: AH Les Pains Triomphe Meergranen, Slankie Smeerkaas Sambal. 午餐: Tivall Vegetarische Boterhamworst , AH Halvarine Goed Begin, AH Cottage Cheese, AH Knackebrod Donker, Tivall Vegetarische Filet, AH Magere Franse Kwark, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Mango's. 晚餐: AH Mix Voor Macaroni en Spaghetti, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, AH Biologisch Tofu Roerbakgehakt, Courgette, Rode Paprika, AH Basic Macaroni. 小食/其他: Cup-A-Soup Champignon Crème, Banaan, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream. 更多的......
|
|
 评论
2019年02月26日 会员：: manonnoelle
|
2019年02月26日 会员：: lisaraaphorst
|
Wat is het recept hier van 😍😍
2019年02月26日 会员：: chimainex
|
@Chimainex je moet even googlen op ‘fluff optimavita’, dan heb je een betere en uitgebreidere uitleg😁 maar ik heb 120g bevroren banaan, 120g melk en één schepje eiwitpoeder van Body&Fit en dat ongeveer 2 minuten mixen in de blender tot het helemaal fluffie is, nomnomnom🤤
|
Oh dat ziet er lekker uit
2019年02月26日 会员：: carolienvanmarle
|
2019年02月27日 会员：: Zomerspruit
|
|
|