在2019年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 104.79克 | 碳水物: 89.31克.
早餐: Бутерброд с Семгой, Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем. 午餐: Фасоль (без Соли, Отварная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Клементины, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|