在2019年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 57.37克.
早餐: Cooked Egg, Liddells Lactose Free Milk, Espresso Coffee, Equal Sweetener. 午餐: Coles Thickened Cream, Fried Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cherry Tomatoes, Egg (Whole). 晚餐: Coles Thin Rice Cakes, Peanut Butter. 小食/其他: Liddells Lactose Free Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Decaffeinated Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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