在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 105.57克 | 碳水物: 180.23克.
早餐: 洪瑞珍 三明治, 無糖豆漿. 午餐: 炒高麗菜, 柑橘, 紅蘿蔔, 炒黃瓜, 紅燒茄子, 白飯, 鯖魚. 晚餐: 福樂 堅果牛乳, 芭樂, 竹筍, 豆干, 甜不辣, 高麗菜, 白切雞. 小食/其他: 蜂蜜, 馬可先生 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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