在2019年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 16.18克 | 蛋白质: 32.95克 | 碳水物: 116.05克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Campuran, Pecel. 晚餐: Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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