在2019年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 31.47克 | 蛋白质: 148.22克 | 碳水物: 125.25克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Dal, Roti Prata. 午餐: Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 晚餐: Gold Standard Whey Protein. 小食/其他: Egg White, Egg (Whole), Barley Wheat Flour Roti Wheat & Barley Flour Roti. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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