在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 154.74克 | 碳水物: 206.05克.
午餐: Yoshinoya Beef & Chicken Large Combo Bowl. 晚餐: Brown Rice, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Stewed Chicken Breast. 小食/其他: Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 更多的......
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一星期增加22.8 公斤
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