|
За счёт воскресного винишка с сыром добрала до средненедельных 1600 кк. Завтра надо взвеситься, для чистоты эксперимента. Прошло две недели с начала повышения рск. Увеличила с 1400-1300 до 1600.
|
1623 千卡
|
脂肪: 83.92克 | 蛋白质: 74.20克 | 碳水物: 142.38克.
早餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Лакомо Сливки 10%. 午餐: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Авокадо Авокадо, Яичница, АМА Пирожное Ореховое. 晚餐: Котлеты из Минтая, Nutiva Семена Чиа, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 更多的......
|
|