wow_bora的日记, 2019年02月25日

이번주까지 55만들기!화이팅💪🏻💪🏻

56.5 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月25日:

506 千卡

脂肪: 13.87克 | 蛋白质: 44.38克 | 碳水物: 47.62克. 早餐: 찐단호박, 아몬드, 홈메이드 요거트, 계란 흰자. 午餐: 파김치, 계란후라이, 잡곡밥, 앙밥스 닭가슴살 소세지 훈제. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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