在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2586 千卡
|
脂肪: 102.78克 | 蛋白质: 139.03克 | 碳水物: 272.14克.
早餐: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Макароны Отварные. 午餐: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Сухие Семена Чиа, Биомакс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 晚餐: Clever Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Cofix Чизкейк Шоколадный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Бургер Кинг Капучино, Каждый День Чернослив Сушеный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Сливки Питьевые 10%, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|